اليوم السادس وما نزلت الا كيلو بس
وهالكيلو اكيد بيرجع على طول في اليوم لفري
روجيم لمدة عشر ايام يخفض الوزن من8_9 كيلو وانا جربته(روجيم زهرة)
متابعة النقاش، صفحة 214
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,198- صباحكم ورد و رشاقه
كيفكم اليوم بنوتات
اخباري الحمدلله ماشيه على الريجيم لو امس لخبطت حبتين بس رجعت البيت مشي وزنجبيل و مسهل ونمت
طبعاً وزني ثابت لكن ولايهمني خخخخخخخخ المهم شكلي فرق كثير و امس كلهم يقولون نحفانه
فأدوني عزيمه وراح اكمله ان شاء الله واكيد بيجي يوم وبنكسر هذا الرقم وبنزل زي الصاروخ كيلو واكثر في اليوم
ولسه باقي نص ايام الريجيم يعني كمان كيلو حلو نقصنا كيلوين ولا جلسنا بدون ريجيم وزدنا كيلوين صح ولالا
:26: - والله صح حبيبتي
المهم انك حاسة انك نحفانة
حاولي تتفادي الامساك
لانو سبب في ثبات الوزن
عن تجربة - امممم الأمساك تعبني
تعبت من كثر شرب المسهلات
والله يعين يارب
وانت شو اخبارك شو حاسه انك نحفانه ولالا عادي - حاسة اني خفييييييييييفة مرة
اشربي مغلى السنا مكي + الورد الجوغي للامساك
اشربيه قبل النوم، تقومي في الصباح تدخلي للحمام بكرامة
وبعد ما تخرجي من الحمام ارتاحي شوي
وروحي اوزني حتلاقي المفاجاة
ورديلي الخبر قلبو
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.