شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,271

  1. @kt_alkrstal

    بديت اليوم الأربعاء وزني 60 واتمنى اشوف 55 هدف أول
    باقي ما فطرت وراح اعطيكم اخباري اول بأول
    اتمنى اقدر اصبر هذا الإسبوع لأن عزيمتي مره ضعيفة وعشان كذا قلت خليني اكتب معاكم يمكن استحي وما ابطل رجيم
    من الي بدأت اليوم؟؟

  2. @3aberit_sabeel

    قطة الكرستال
    بديت اليوم الأربعاء وزني 60 واتمنى اشوف 55 هدف أول باقي ما فطرت وراح اعطيكم اخباري اول بأول اتمنى اقدر اصبر هذا الإسبوع لأن عزيمتي مره ضعيفة وعشان كذا قلت خليني اكتب معاكم يمكن استحي وما ابطل رجيم من الي بدأت اليوم؟؟
    السلام عليكم ..

    يا بنات أنا بديت الرجيم هذا يوم السبت والحمدالله إلا الآن ما لخبطت ومصدقت نفسي يوم وزنت نغصت ٥ كيلو .. :42::42::42: أدعوولووي أكمل وموفقين

  3. @kt_alkrstal

    3aberit_Sabeel
    الف مبروك عليك وعقبال الباقي
    انا بدأت اليوم الأربعاء

    شربت كأسين ماء
    ثم فطرت نسكافه
    ورحت لعبت رياضة نصف ساعة
    والآن اتغدي سلطة
    والعشاء ان شاء الله ستيك وسلطة وسفن اب دايت

    ادري انتي حطيت العشاء مكان الغداء بس اش اسوي اليوم جاي زوجي من السفر ولازم اتعشى معاه

  4. @kt_alkrstal

    وينكم يا بنات مافي احد بالرجيم غيري

    عموما حبيت افرحكم واقولكم اليوم الثاني بالنسبة لي

    وزنت الصبح وحصلت الميزان 59 يعني ناقص كيلو وماتتخيلو قد ايش فرحت وقررت اكمل

    اليوم الصبح شربت النسكافة وخرجت السوق بس حسيت شوي غثيان

    رجعت البيت قبل شوي وتغديت صدر دجاج مشوي لأني مو مشتهيه استيك

    وان شاء الله اوافيكم بآخر المستجدات

  5. @am_aamran_1

    السلام عليكم يابنات ..

    الف مبروك اختي عابره سبيل على النقصان،ماشاءالله تبارك الله ..

    انا كمان ياقطه الكريستال الرجيم هذا يجيبلي غثيان ،،حاليا انا أفطر النسكافيه حقي واكلمكم وانا منغثه ولايعه كبدي

    اليوم هو اليوم الرابع لي ، نقصت من أمس بس 300 جرام :( ، بس استاهل لأني أكلت في الليل نص ساندويشه +حبتين خليه <--لما تغشين مره ثانيه غشي زين
    مجموع نقصاني في الايام الثلاث الي فاتت مبين بالشريط ..الله يتمم وننحف على خير كلنا يابنات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.