شكرا لك اختي كيكة على الرد بس لي سؤال واحد فقط اذا ممكن
انا كنت اشرب نسكافية او كاسة الشاي مع 2 ونصف الى 3 ملاعق سكر (مثل العسل;) ) فهل ممكن ان اشرب الشاي والنسكافية مع ملعقة واحدة على الاقل او ملعقة عسل الى ان اعود نفسي على شرب النسكافية بذات بدون سكر او عسل لاني لا استطيع ان ابدي نهاري من غير كاسة نسكافية ولك الشكر .
رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في الشهر(الكيميائي)
متابعة النقاش، صفحة 221