شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,711

  1. @alm_bla_amd

    رقم النتيجة ( 2)
    رقم المتسابقة:4
    الإسم:ألم بلا أمد
    الطول:166
    الوزن قبل المسابقة:90
    الوزن بعد الإسبوع ( 92): والحمدالله مو اكثر لان اكل صار كله حلا
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص
    هل مارستي الرياضة؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها بعض الاحيان زنجبيل
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ بداءت في رديكتل
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
    وزني يزيد كيلو كل اسبوع من بدايات المسابقه :mad:
    بصراحه ظروفي ما ساعدتني على رجيم واتمني تتحسن نفسيتي وظروفي عشان اقدر اسوي رجيم واعوض في الاسابيع الجايه

    مبروك للي انزلو الله يعطيكم صحه والعافيه:26:

  2. @naaasaltrf

    El_Wafaa
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ومبروك لكل من نزل وزنه وللي ما نزل وزنها لا تيئسين .. اختفيت عندكم بسبب الترتيبات لحفل عقد قران اخوي والحمد لله كانت امس ومر كل شي على خيررر (: وطبعا ما كنت اعمل اي دايت في الايام إلي فاتت اي شي قد…
    وعليكم السلام ،، والف مبرووووووك ملكة اخوك وعقبال العايزين ياااارب ،،

    وان شالله هالاسبوع تلتزمين مررره وتنحفين ،،

  3. @naaasaltrf

    ناعسة~الطرف
    رقم النتيجة (1) رقم المتسابقة: 10 الإسم: ناعسة~الطرف الطول: 160 الوزن قبل المسابقة: 95.5 ----> طبعا يوم اسجل كان وزني 93 بس زدت باسبوعين 2 كيلو ونص :06: الوزن بعد الإسبوع ( الأول ): 93 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ السعرات مع …
    رقم النتيجة (2)
    رقم المتسابقة: 10
    الإسم: ناعسة~الطرف
    الطول: 160
    الوزن قبل المسابقة: 95.5 ----> طبعا يوم اسجل كان وزني 93 بس زدت باسبوعين 2 كيلو ونص :06:
    الوزن بعد الإسبوع ( الأول ): 93
    الوزن بعد الأسبوع (الثاني) : 92 :icon33::44:
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفف مع تخبيص ،،،
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا :eek:
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها زنجبيل + شاهي اخضر + قشر رمان
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( الثاني) ؟ الحمدلله على كل شي ،، كان ببالي اني انقص 2 كيلو او ثلاث بس ماالله كتبه ،، غلطتي انا اللي قمت اخبص ومافكرت بالرجيم ،،،

    الله يعوضني الاسبوع الجاي ،، وان شالله انقص واوصل 90 --> احلم بس اذا التزمت مره بوصله بإذن الله

  4. @ngmh12

    رقم النتيجة (2)
    رقم المتسابقة: 42
    الإسم: نجمه12
    الطول: 155
    الوزن قبل المسابقة: 91
    الوزن بعد الإسبوع ( الأول ): 88
    الوزن بعد الأسبوع (الثاني) : 88
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بروتينات مع تخبيص ،،،
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لاهل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( الثاني) ؟ الحمدلله

  5. @alardn_1

    ناعسة~الطرف
    الله يعييين ياستووت انا مثلك تماما ،،، ومع ذلك مانقص وزني ،، ماينقص الا اذا مت جوووع ،،، نظامي مره تغير ،، حتى السكر قللته مره او يمكن قطعته ،،، الحلا الدهنيات والدسم ،، ومع هذا مانحفت ،، ماانحف الا لما التزم مره بالرجيم واحس اني ميت…
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    كيفكم حبيباتي؟؟ اشتقت احط يومياتي لاني اليوم رجعت للريجيم :icon28::icon28::icon28:

    بس بالاول بدي ابارك لكل البنات الي نحفو واقولهم الف الف مبارك

    وللبنات الي ما نحفو وثبتت اوزانهم او الي نصحو ما تزعلو وان شاء الله بتعوضوها وانا كمان بعوضها الاسبوع الجاي

    بالنسبة ليومياتي اليوم سبحت حوالي الساعة والنص واكلت بس علبتين زبادي

    بس مو عاجبني حالي بشرب المي

    ادعولي اصمد عالريجيم واجبرو حالكم دايما تدخلو الموضوع عشان نتشجع

    الله ينولكم الي في بالكم ويقويكم بحق لا اله الا الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.