شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

370

  1. @for01

    صاحبة الموضوع
    المتفائلة0
    السلام عليكم والحمدلله ماخربت الرجيم 000امس زوجي جاب عشاء اوااااااااااع ولا ذقت ولا نتفه 00شغلي بس اعطيهم عشاهم واجهزه لهم لذلك لا تخافوووووووون مستحيل اخرب ولكن ظروفي شوي مو مستقره لذلك ما اقدر ادخل دائما مع اني حريصه اطل عليكم يوميا0000…
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
    ممتاز أخم شئ ريجيمك الأكل بيتعوض يوم ثاني ان شاءالله .....:27:
    أها هذا ريجيمك بس صعب ما تخافين جسمك يتعود على قلة الأكل...
    ترى ننتظر نتايج هالريجيم بليز أبغاكم تطمنوني واذا نزل وزن جسمكم أدعوا لبنتي تنولد بالسلامه سليمه معافاه من غير زياده ولا نقصان .. بالتوفيق..:39:

  2. @gonsrh

    السلام عليكم

    يومياتي

    الفطور: كورن فليكس+حليب منزوع الدسم

    الغداء:دجاج مشوي+سلطه

    العشاء :للحين مافكرت ويارب التوفيق للجميع

    افكر ان 5 ايام كفايه ودي بكره ابدا بريجيم اختي العبور وهو مشابه لهذا الريجيم

  3. @gonsrh

    جونسره
    السلام عليكم يومياتي الفطور: كورن فليكس+حليب منزوع الدسم الغداء:دجاج مشوي+سلطه العشاء :للحين مافكرت ويارب التوفيق للجميع افكر ان 5 ايام كفايه ودي بكره ابدا بريجيم اختي العبور وهو مشابه لهذا الريجيم
    باركولي نقصت في 5 ايام

    :icon28::icon28::icon28::icon28:











































































































































    3 كيلو يارب لك الحمد والشكر وشكرا لك حبيبتي صاحبه الموضوع وربي يجزاك الخير كله :26:وراح اكرره قدر المستطاع:42:

  5. @for01

    صاحبة الموضوع
    جونسره
    باركولي نقصت في 5 ايام :icon28::icon28::icon28::icon28: 3 كيلو يارب لك الحمد والشكر وشكرا لك حبيبتي…
    :icon28: :icon28: :icon28: :icon28:


    ألف ألف ألف ألف ألف مبروكماشاءالله تبارك الله
    والله العظيم فرحتلك بليز كملي اليومين عشان باذن الله تنقصين أكثر ...

    ممكن حبيبتي تكتبيلنا يومياتك بالحرف عشان الكل يستفيد
    يعني مثلاً
    سويتي رياضه ؟ اش نوعها؟
    شربتي أعشاب؟اش هي؟
    وهل كنتي تاخذي سكر الدايت أي نوع مثلاً.....؟

    وهالفائده لكل اللي يبغوا يشتركوا بالريجيم عشان ما يخبصون .....

    لأني كنت أسويه بس من غير سكر ولا قهوره ولا شاي ولا أعشاب ولا أي شئ...:):):)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.