للأسف حبيبتي ما جربته:(..بس ناويه أجربه بآخر أسبوع بالحمل عشان يسهل الولاده باذن الله...
بس أسمع الناس يمدحون فيه
ريجيم يشبع وحلو لـ د.مصطفى ساري من 3-5 كيلو بالاسبوع....
متابعة النقاش، صفحة 30
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
370العبور المجاني بنات ايش رايكم برجيم التمر و الحليب مين جربتو
for.01 للأسف حبيبتي ما جربته:(..بس ناويه أجربه بآخر أسبوع بالحمل عشان يسهل الولاده باذن الله... بس أسمع الناس يمدحون فيه
بنات خبر سئ بالنسبه لي...:(
وقفت الريجيم بس نقصت الحمدلله كيلو ونص خلال أربع أيام بس عشان النونو وقفت حسيت ان حركتها ضعفت ..بس باذن الله حبتدئ بريجيم ثاني ...وأرجعلكم..
بس على فكره بستمر أتابعكم ان شاءالله ...- السلام عليكم
والله ريجيم جيد بس هل فعلا نزلتى 3 كيلو في الاسبوع؟ وهل كنتى تسوى معاه رياضة؟؟ - وين الناس
- السلام بنات ):
طبعا خررربت ابو الرجيم مدرى وش جاني
بس ان شاء الله بكرا البدايه الصح
وقررت كالأتي :D
اني بفطر شاهي بدون سكر وكاكاو صغير
ما في غداء بس يمكن خياره او علبت زبادي
وبتعشي صدر دجاج وسلطه لاني اجوع باليل قلت اقلب النظام احسن
شرايكم :D
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.