تبغين تتمتعى بقوام فرنسى طب ادخلى شوفى رجيم النقاط(تم دمج المواضيع المتشابهه)
متابعة النقاش، صفحة 22
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,239دانـــــــة الرياض الببسي الدايت او الماكس كم نقطه ؟؟
اي مشروب دايت مافيه ولا نقطهحبوبة الدلوعة جزاك الله خير
واياكي حبيبتيجيادا مشكورة يالغلا يعطيك العافية
الله يعافيكي يا قمرد. رشا العباسي حبيت اشارككم بالمعلومات القيمه اللي حصلت عليها عن رجيم النقاط اولا وقبل كل شي شكر خااااااااص للاخت احلى تؤم :2thmup::) لاني اول مره اسمع عن هذا لالرجيم منها وبعدها دورت في ابحاث و مراجع علميه عن الرجيم وحبيت اعرف كيف بيشت…
يرفعum renad2008 لوز 30 غرام 4 عصير تفاح نصف كوب 1 تفاح مجفف 1\4 كوب او حبة تفاحه صغيره طازجه 1 مشمش 6 حبات مجففه او 3 حبات طازجه 1 افوكادو 1\4 حبه 2 اي نوع خبز (صامولي , برجر....) 2 موزه 2 باربيكيو صوص 1\4 كوب 1 فاصوليا بيضا 1\2 كوب 1 لحم بقر قطع كوب 5 …
طيب يا قلبي الكوب المذكور يعني تقريبا وش كثر
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.