ممكن سؤال
اللحين وشو الكوب اللي تعتمدون عليه بقياس الاكل
تبغين تتمتعى بقوام فرنسى طب ادخلى شوفى رجيم النقاط(تم دمج المواضيع المتشابهه)
متابعة النقاش، صفحة 50
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,239أم فهووودي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم ياحلوات ...ورشيقات المستقبل بأذن الله .. انا انسانه كتب لي ربي السمنه وهي مرافقتني من 4 سنوات :06: بصراحه ماخليت شئ طوال هالاربع سنوات ولا فاد معاي شئ حبوب ولا رجيمات ولا فصائل ولا دايت سنتر ولا …
أم فهووودي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم ياحلوات ...ورشيقات المستقبل بأذن الله .. انا انسانه كتب لي ربي السمنه وهي مرافقتني من 4 سنوات :06: بصراحه ماخليت شئ طوال هالاربع سنوات ولا فاد معاي شئ حبوب ولا رجيمات ولا فصائل ولا دايت سنتر ولا …
هلا يا بنات شمسوين مع الرجيم
انا اليوم طلعت امشي مشيت تقريبا 20 دقيقه غير شغل البيت
وماافطرت تغديت على طول
غداي كان نص كوب رز مع لحم قليييييييييييل
وبطاطس وسلطه وعصير برتقال كوب حسبت غداي 5 نقاط ونص
وبعدها بساعتين شربت شاي اخضر وبعدها مشيت
وعشاي لذذذذذذذيذ
شريحة كباب 60 غرام شويتها بالمقله تيفال من غير زيت
مع نص خبزه وطماطم وجرجير مع شريحة جبن لايت
وعصير اناناس
حسبته 6 نقاط
وكلت المغرب كمثرى وحده نقطه
يعني استهلكت 13 ونص
باقي لي 4 ونص :27:
في بالي سوال ماقالو لنا كم بكوب الشاهي والعلكه من نقطهأم فهووودي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم ياحلوات ...ورشيقات المستقبل بأذن الله .. انا انسانه كتب لي ربي السمنه وهي مرافقتني من 4 سنوات :06: بصراحه ماخليت شئ طوال هالاربع سنوات ولا فاد معاي شئ حبوب ولا رجيمات ولا فصائل ولا دايت سنتر ولا …
ماشاء الله عليكم احسه صعب ودي اشترك معاكمد. رشا العباسي حبيت اشارككم بالمعلومات القيمه اللي حصلت عليها عن رجيم النقاط اولا وقبل كل شي شكر خااااااااص للاخت احلى تؤم :2thmup::) لاني اول مره اسمع عن هذا لالرجيم منها وبعدها دورت في ابحاث و مراجع علميه عن الرجيم وحبيت اعرف كيف بيشت…
اااااااااااااااااااابد. رشا العباسي حبيباتي باريت كل وحده مطبقه نظام رجيم النقاط لو تقدر تصور لنا الوجبات الخاصه بها مع عدد النقاط يمكن نفيد بعض لو وحده حيرانه ايش تاكل؟؟ وانا راح اكون اول وحده هذا رابط للرجيم للي ليه ما تعرف عنه شي http://forum.hawaaworld.com/showthread.ph…
up ... بالتوووفيق يارب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.