شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,353

  2. @klboth

    لفني الصمت
    السلام عليكم ورحمة الله.. رجعت قبل لا أنام أكتبلكم شو سويت في اليوم الأول.. نشيت ع الساعه 11 الصبح مع اني راقده متأخر لأن اليوم إجازه.. سبحت وصليت ورحت أغسل ملابسي>>ماحب غسيل الخدامات.. وقعدت أشوف اختيه وهيه تطبخ كشري بس والله ماكان خا…
    رقم النتيجة (1 )

    رقم المتسابقة:
    ...................
    الإسم:
    كلبوظة
    الطول:
    160سم
    الوزن قبل المسابقة:
    161كجم
    الوزن بعد الإسبوع ( 1):
    158,5كجم
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    تخفيف الأكل + اكل الياف كتير مثل خس وفواكة
    هل مارستي الرياضة؟
    لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
    بردقوش
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    حبوب التروكسين للغده الدرقيه
    أي ملاحظات على الإسبوع ( 1) ؟
    الحمدلله مبسوطة جدا واول يوم صيام النهارده

  3. @amb_1

    أهل الكساء
    رقم النتيجة (1 ) الإسم: أهل الكساء الطول:159 الوزن قبل المسابقة:100.2 الوزن بعد الإسبوع ( 1):99.6 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع التخبيص ر هل مارستي الرياضة؟ مشي لمدة ساعه ونص 5 أيام بأسبوع هل استخدمتي أي نوع م…
    الف مبرووك وان شاء الله كلنا ننزل اكثر من غير شر

  4. @amb_1

    الرشيقة (إيه هين)
    رقم النتيجة (1) رقم المتسابقة(96) الاسم: الرشيقة (إيه هين) الطول: 161 سم الوزن قبل المسابقة: 101.5 كغ الوزن بعد الأسبوع (1): 101.1 كغ نوع الرجيم الذي تم إتباعه خلال هذه الفترة: التخفيف + ماء حار هل مارستِ الرياضة؟ لا هل استخدمتِ أي نوع من …
    مبروك النزول ان شاء الله الاسبوع الجاى اكثر

  5. @amb_1

    كلبوظة
    رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة: ................... الإسم: كلبوظة الطول: 160سم الوزن قبل المسابقة: 161كجم الوزن بعد الإسبوع ( 1): 158,5كجم نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف الأكل + اكل الياف كتير مثل خس وفواكة هل مارستي ال…
    الف الف الف مبروك ياكلبوظة الاموره :icon28::icon28::icon28:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.