تبغين تتمتعى بقوام فرنسى طب ادخلى شوفى رجيم النقاط(تم دمج المواضيع المتشابهه)

متابعة النقاش، صفحة 161

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,239

  1. @roaah_alhrman

    حنــــــونه
    تخيلوا بنات هالاسبوع ماضعفت ولا كيلو تحطيم :44: بس استاهل هالاسبوع ماالتزمت مظبوط ماادري شجاني بس الحمدلله مازدت وبركز اكثر الاسبوع الي بعده ادعووولي بنات :icon33: الله يعافيك روعة الحرمان .. يلا جربيه وعطيني رايك:cool: اشوفكم بصحه وع…
    معليش حبيبتي لاتزعلين نفسك اهم شي انك مازدتي وظل وزنك ثابت

    وحاولي تلتزمين بالنقاااط هلاسبوع واذا قدرتي حاولي تقللي عدد النقاط يعني مثلا تنقصينها 3 نقاط او نقطتين

    وبالتوفيق حبيبتي

  2. @roaah_alhrman

    الفارسة السرية
    الله يوفقكم جميع أنا اللحين ما شيه معاكم بس مب منظبطه عدل بحاول أسيطر ع شهيتي شوي و هذي و صفه حلوه فيها بس 5 نقاط بطاطا مشويه بجبن الموزاريلا و البقدونس
    شكل الطبخه رووووووووعه بس عطينا المقادير والطريقه بالتفصيل

    ربي يعطيك العافيه

    بانتظارك

  4. @roaah_alhrman

    بسمة فرح
    خلص بنات لقيتها الملعقة الوحدة من الزيت تساوي 13.5جرام وبالنقاط تساوي اربع ياويلي يعني صحن السلطة اللي اكله فيه اربع نقاط بخليها المرة الجايه ربع ملعقة افضل
    حتى انا استخدم ملعقه الطعام وكنت احسب لها نقطه :44:

    مشكوووره حبيبتي على التنبيه والله انك افدتييينا

    ربي يعطيك العافيه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.