رجيم 50 كيلو في شهر لكن متعب؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
917- حلوووو انا راح ابداه بكره بس يمكن اني في الغداء بدل كيوي او اناناس اكل سلطه صغيره او خضار مسلوقه بدون بطاطا جواااااااااااابوني
sanae123 حلوووو انا راح ابداه بكره بس يمكن اني في الغداء بدل كيوي او اناناس اكل سلطه صغيره او خضار مسلوقه بدون بطاطا جواااااااااااابوني
اوكييييه لكن لابد من وقت تخصصيه للكيوي ولا الاناناس...........
والله يوفقك
مايحس بالمعاناه الا الي ذاق مرارة البدانه وتبعاتها...........- /
صحيح صعب بس في نفس الوقت حلووو
حبيبتي جربته بنفسك ولاحسيتي بدوخه وكم نزل من وزنك وهل وزنك كبير ؟؟
والمعذره على الاسئله
يعطيك العافية ماقصرتي يالغلاااا - شوكرن انتي كم نزلتي عليه كم كان وزنك و كم صار
- والله احسه حلووووووو بس وايـــــــــــــد صعب مممممممم يعني ما ادري؟؟
حلو تضعفين 50كيلو في الشهر ياااااااي لو انزل 30كيلو يا سلاام <<< خليتيني اتخيل شكلي ياحليلي
إنزييين أختي شو رأيج تبدئين فيه بس كـ بدايه لمــده أسبوع أو أسبوعين وشوفي كم نزلتي؟
يعني إذا على الأقل نزلتي 10 أو أكثر يعني وااااااايــد أوكيه كملي عليه ،،، وخبريني النتايــج >_<..
والله يوفقج ويوفق الجمييييييع ونضعف إن شاااااء الله يارب جميعاا من غير شرررر يارب..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.