تبغين تتمتعى بقوام فرنسى طب ادخلى شوفى رجيم النقاط(تم دمج المواضيع المتشابهه)

يلا معليش حبيبتي لاتزعلي حالك بس من بكره انتبهي اكثر فهمتي:16: >>> تهدد بطريقه مهذبه :35:

حبيبتي بونيتا

الخبز عليه 2 نقطه بما انو رغيف صغير مو كبير

ربع كاس حليب كامل السم عليه 1نقطه

وكاس كامل عليه 4 نقاااط

والشعريه كوب واحد عليه 3 نقاط

تعبت عيوني وانا ادور في الجدوووول :35: >>> بس لعيووونك انا حضره لاي حاجه :cook:

حبيبتي لاتحرمي نفسك من شي بس قللي يعني ملعقه السكر عليها نقطه ومدام انك تتحركين في البيت اكيد

بتحرقين كم سعره حراريه بس مستحيل يحرق مثل مايحرق المشي :27:

سنه ونص ياويلي والله كثير اجل شوفي هالمره بهدد من جد ياويلك اذا افرطتي مره ثانيه >>> قويه :mad:

لا ان شاء الله مدام عندك الاراده من سنه ونص انا متاكده انك بتوصلين للوزن المطلوب وفي اقرب وقت :27:

انا عندي 3 بنات

الاولى فرحت بيها كثير لانها حملي الاول وقلت بظل 4 سنين وبعدها بحمل

بعد سنه و3 شهور حملت ببنتي الثانيه بس ماتضايقت لاني حملت بسرعه عادي واحس اني صر ت سعيده

في فتره حملي

اما الثالثه فهي غلطه حملت بعد ماجبت بنتي الثانيه ب5 شهوووووووور>>> اقوى صدمه في حياتي :icon33:

بس يلا ما اقول غير الله يخليها ويحفظها اهي وخواتها والحمد لله على النعمه وغيري كثير يتمنون لو ريحه البزر :icon33:

شكرا روعه

بتعرفي

انا مره عملت ريجيم شوربه الشعريه

وحبيتها

شوفي شو بحط فيها

بجيب لترين ميوه بغليهم بحط عليهم 2 ماجي

وكوب شعريه وبله مبشوره وبخليهم يغلو

واذا عندي كرفس بحط فيهاااااااا
وبشرب طول اليوم

لمده 3 ايام

بحس حالي خسيت عليهاااااااااااااا