الاستاذه ريهام والاستاذه هنادي
انا اعاني من السمنه وذلك بسبب استخدامي لأدويه الكورتزول مده طويله
جسمي متناسق ولكن عندي منطقه المعده زايده ومسببتلي مضاية من حيث المظهر
طولي 162 ووزني 98 وروحت لللدكتور وقال لي الوزن الطبيعي والي راح يكون مناسب ويعطيني مظهر الجسم الملفوف والرويان هو
70 كيلو ( حابه استشارة استفيد منها عشان انا بدأت احبط )
نفسي ومنى عيني انحف على الاقل 15 كيلو
بلييييييييييييز ساعدوني وراح ادعيلكم من كل قلبي بلللللللللللييييييييززززززززز .
وشكراً ...
خاص باستفساراتكم لأخصائيات التغذية (سيتم دمج أي استفسار هنا)
متابعة النقاش، صفحة 434