متابعة النقاش، صفحة 30
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
موفقين يا بنات الله يساعدكم وينحفكم بصحه وعافيه مشكوره اختي ريحانه الله يعطيك الف عافيه بس حبيت أسألك انا سألت دكتوري استشاري غدد صماء وناظر في ملفي من الاول للآخر وقال لا تتبعين هذا البرنامج راح يسبب لك مشاكل في الكلى وانا من اول ماشفت ه…
مساااء الورد... اليوم رابع يوم من بديت الرجيم ووزني عند البدايه 77 وبعد مااكمل اسبوع بنزل الوزن اليديد وحابه اكمله اسبوعين...وهدفي 70 ان شاء الله اوصله قبل الصيف...... فطوري : 2بيض مسلوق+ ماي الغداء : مشروم طازج مقلي مع تونه وبصله صغيره و…
السلام عليكم انا اليوم قمت متأخر وصار فطوري غذاء عملت شوربة خضار مكونة من بصلتين وكوستين وشريحة ضغيرة قرع هندي وحبة طماطم مع شوية لحم والعشاء خليته بدري علي الساعة 8 شربت من الباقي من الشوربة <<< مالها نفس تطبخ
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
