شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,575

  1. @dryham_aabdalkhalk

    فتوو23
    الى الدكتورات الفاضلات مع الشكر والتقدير لما تقدمونه من مجهود :heart: انا طولي 173 ووزني 73,8 اريد ان اصل الى وزن 64 كم يجب علي ان احرق من الدهون او الكالوري كل يوم؟ وماهو الوزن المثالي بالنسبة لي؟
    انتي بحاجة الى 1200 سعر حراري يوميا
    وزنك المثالي هو 68 كجم

  3. @ghdo_alhloh

    السلام يادكتوره ريهام أشكرك على تعاونك
    أختي تبلغ من العمر 10
    ووزنها 20
    فهل هذا طبيعي وما هي أحسن الفيتامينات للاطفال

  4. @shyhanh_23

    يا قلبي انا كل اسبوع برجيم غير وماني عارفه وش اسوي تعبت ومره نفسيتي تعباااانه

    الله يجزاك الجنه ساعديني ممكن اسوي رجيم النقاط هل هو حلو ولا ايش الرجيم الي يساعد على نقص وزني

    دمتم بودي

  5. @shyhanh_23

    يا قلبي انا كل اسبوع برجيم غير وماني عارفه وش اسوي تعبت ومره نفسيتي تعباااانه

    الله يجزاك الجنه ساعديني ممكن اسوي رجيم النقاط هل هو حلو ولا ايش الرجيم الي يساعد على نقص وزني

    دمتم بودي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.