حبيبتي
د هنادي لا تدخل على هذا الموضوع فراسليها على مواضيعها
خاص باستفساراتكم لأخصائيات التغذية (سيتم دمج أي استفسار هنا)
متابعة النقاش، صفحة 523
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
4,575صاحبة الامتياز** السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الى الدكتوره هنادي ابي استفسر عن المشهيات لزيادة الوزن :27:
سمسمة مسمسمة شكرا جزيلا لك يادكتورة ريهام لوسمحت ابغى اسالك :امشي عليه كام يوم وهل هناك وجبة راحة في نهاية الاسبوع او احسن استمر عليه بدون تبويز؟ والمفروض كم كيلو انزل في الاسبوع ؟ اسفة اطلت عليك وشغلتك باسئلتي.
استمري عليه لشهر
يمكنك وجبة مفتوحة كل اسبوعين
يقلل كيلو ونصف اسبوعياسعوديه دوم السلام عليكم وزني 64 وطولي 103 وعمري 20 وحالتي الاجتماعيه غير متزوجه وابغى اعرف الوزن المناسب لطولي وجزاك الله خير:27:
ما هو طولك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟انا سر اخصائيه التغذيه أ/هنادي جابر أ/ريهام عبدالخالق اناوزني في تزايد مستمر وعندي لخبطه في الهرمونات والدوره غير منتظمه كل ما اروح لاخصائي تغذيه احسه ما يتفاهم مع طبيعه ا…
يجب ان تعالجي اولا مشاكل الهرمونات لديكي عند طبيب متخصص
وبعد ان تاخذي العلاج يمكنك اتباع رجيم يلبي احتياجاتك من السعرات الحرارية- طيب يا أ/ريهام عدم نزول الدوره له علاقه بعدم نزول الوزن مع الرجيم
انظمه السعرات هي الافضل لحالتي ردي الله يجزاك الجنه
وشكرا"جزيلا على اهتمامك وردودك ياغاليه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.