شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,575

  1. @g_o_an

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ

    الدكتوره ريهام ربي يجزاك الف خير وياجرك على كل حرف تكتبيه لنفع الغير ..

    دكتوره انا وزني في النازل من سنه تقريبا كان 40 والان قل عن اول كثير
    طولي تقريبا 150 وعمري 21

    ابغى اروح اعمل تحاليل واتاكد قبل ابدا بزيادة الوزن..

    ايش التحاليل اللي المفروض اسويهـا ... ؟؟

    كمان عندي اعراض مشابه لزيادة الغده الدرقيه
    اذا ماكانت الغده فايش ممكن تكون..؟ رغم ان ثلاث ارباع لاعراض عندي ...

    طمنيني الله يطمنك

    اعتذر عن الاطاله .. وشكراً

  2. @sara_89

    استاذتي الفاضلات
    انا محتاجه اخفض وزني 20كم عمري 20ا ارضع طفلي عمره شهرين وعندي ولد عمره سنه ونص
    استاذتي انا تزوجت قبل سنتين وكان وزني 55 وحملت بعد شهر وصار وزني 58 ولما ولدت صار 65 وحملت بعد 10شهور والان70
    علما انا طولي 158 وسمنتي متركتزه في وسط جسمي (((رجــــــــــاء انجدونـــــــــــي ))))

  3. @ahbk_yahbyb_allh

    السلاااااااااااااااااااام دكتور شحاااااااااااالك بشرني عنك انا عمري 19 وعندي وزن زايد مره ابقاك تنصحيني

    وشو الا غذيه اللى تساعدني على اكمااااااال الرجيم ووشو ايضا الممنوعات

  4. @am_fttto

    سلام انا يااخصائيه اعني من خمول بالغده الدرقيه واتناول التايروكسين ومقدار الجرعه 175 اعاني من سمنه مفرطه كتلة الجسم 41 وزني 113 وطولي 163 جربت اخفف اكل وانظم وجباتي وجربت حذف العشاء مرررررات كان نزولي بطئ جدا امشي عالسير مده ساعه يوم ويوم لا لدي كرش لاحظت زيادتها بشكل ملحوظ من فتره كما جربت الردكتيل 10 ونقصت2 كيلو بشهر استخدم حبوب الياسمين لمنع الحمل مليت وتجيني حالات كآبه لفترات طويله كرهت نفسي وكل شي مالحل؟؟؟

  5. @dryham_aabdalkhalk

    salan
    مشكوره يادكتوره على الرد السريع والله يعطيك العافيه وان شاء الله اذا وصلت وزن المثالي راح اطبق طريقتك وراح يكون احتايجي للسعرات الحراريه 65*25 =1625 سعره في اليوم حوه واقدر اكل الي ابغى فيها طيب لو ابغى وزني يوقف على 70 ه اتبع نفس الطري…
    نعم طبقي نفس الطريقة
    نعم ستساعدك هذه الخلطة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.