ياقلبي اكلتيها وخلاص يالله وريني طولك وامشيلك شي نص ساعه قبل تنامين او اطلعي وانزلي الدرج ربع ساعه حتى تحرقين اللي اكلته وحتى مايأثر عليك
انتبهي ع الاقل بعد الاكل بساعه امشي
موووووفقه
يوميات الفريق اأخضر :: ( من وزن 70 الى 79 )
متابعة النقاش، صفحة 785