شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,556

  2. @quotmhtag_lldaaaaaquot

    رقم النتيجة (3)
    رقم المتسابقة:118
    الإسم:"محتاجة للدعاء"
    الطول:154
    الوزن قبل المسابقة:75

    الوزن بعد الإسبوع الثالث: (72,5)
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيمات مختلف تخفيف ورجيم الماء وخبصت كتير

    هل مارستي الرياضة؟
    شغل البيت
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب
    لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    لا
    أي ملاحظات على الإسبوع
    للاسف ارادتي مش قوية علشان كده بنزل ببطء بس الحمدلله ان الوزن بيتحرك

  3. @smr2005_1

    شو التخبيص هذا يبنات شو فيكم شكل جاتكم عين ماصلت على النبي

    اشوي يوم زارتكم العين كنت غايبه :hahaha:

    الحمدلله اليوم يومي تمام بديت في رجيم التمر والبن واكلت التمر كله باقي لي كاس حليب :22:


    وشربت منقوع البقدونس وحوالي 4 كاسات ماء والباقي شويه ابشربهم :D وشربة حوالي نص زمزميه على قولتكم
    فيها شاي اخضر مع مراميه وبابونج وزنجبيل اخضر

    وشربة نسكافيه مر والله ماهو سي مثل ماتوقعته

    ومشية ربع ساعه احرقت فيها 56 سعره

    وسوية رياضة البطن بس ماكثرة وصفقت للورا 200 صفقه

    ماشاءالله عليه اليوم ممتازه والله يستر من باكر

  4. @alfkyrh_al_allh_d

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    بنات لازم نمسك انفسنا عشان نخس من غير شر يااارب
    حبيبه على هلاوغلاء وقله بلاءليه وزنك ماتغير الا شوي لازم تمسكين نفسك تذكري كيف بتكونين بعد الرجيم وكيف بيكون جسمك
    اذاتحتاجين تشجيع ابشري والله هههههه

    جاتكم حبيبه على حيوهااااااحيوهااااا يله شدي الهمه نبغى القمه




  5. اسفه عالتاخيررررررر
    لظروف خاصه حصلت يوم السبت والاحد والاتنين

    النتيجه الثالثه     الاسم
    bonitaa
     رقم المتسابقه
    191
     الطول
    164
     الوزن قبل المسابقه
    74
     الوزن بعد الاسبوع الثالث 74(للامانه ما وزنت بكتب وزني السابق)
     نوع الرجيم
    النقاط
     الرياضه ماسويت رياضه الاعشاب
    ولا شي
     الادويه
    سيبوتريم
     ملاحظات بمشي عريجيم النقاط الاسبوع الجاي بوزن ان شاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.