شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

79
  1. همسات البحر
    كلامك صح كل يوم نوع..وآسفه عالتأخير
    والله كنت ناويه أعمل كذااا بس خفت انه يخربط أو الجسم ما يستوعب إللي بيصير
    خلاص ان شاااء الله من بكره ببـــدأ بتنــوييييييع :)


    وثاااااااانـــكس وعساج على القوووه حبيبتي >____<<




    أوكيييييييييه حبيبتي مشكووورة خلاص وصلت المعلومه..
    لا ما علييييييه حصل خيييييير ،،، بالتوفيييييييييق
  2. صاحبة الموضوع
    ام فارس والكسولة نورتونا وشدو حيلكم
    انا اليوم كان اخر يوم من غير شر طبعا برجيم العصيرات وللامانة نزلت بس كيلو ونص بس برضه الحمد لله حلوييين وزنى بقاله شهر ثابت وهلق بلش يتحرك مع العلم انى خبصت يومين بالاسبوع يعنى بس مشيت منيح 5 ايام ومن غير رياضة واجتنى الدورة الله يكرمكم فاكيد الميزان مش مظبوط بيكون فى زيادة

    انا حضل معكم واشجعكم كل يوم واشوف التطورات

    بكرة الجمعة ان شاء الله حبدا ع نظام كل يومين شى
    اول يومين تفاح
    تانى يومين زبادى وحليب
    تالت يومين نسيت اظن بروتين واخر يوم ع كيفك من غير خرابيش

    بستناكم ومع النتايج
    تحياتى
  3. مرحبااااا يا حلوييييييييين :)
    انا اليوم كنت صايـــمه >_____<



    والحمدلله فطرت على
    3حبات تمر + كوب لبن + كوبين ماي + 3حبات ورق عنب


    وقبل أشوي سويت عصير أوفكادوو بس :06: استغفرالله طعمه
    بنات حد عنده طريقه عصير الاوفكادو بس شرط اتكون طعمها مقبوووول ؟؟؟؟؟؟


    وان شاء الله بلعب على الاوربتراك نص ساعه وتمارين الصدر والكرش والتصفيق...
    وحبيت أبشرررررركم نزلت كيلو واحد بس في يومين من رجيم العصاير..
  4. صاحبة الموضوع
    حبيبتى الكسولة الف مبروك والله ع النزول والى الامام
    انا والله ما عندى فكرة عن عصير الافوكادو انا ما بحبها خالص

    قريت من شوى عن رجيم العنب لمدة 3 ايام يعنى طول ال 3 ايام ما تاكلى الا عنب وتشربى مى معظم البنات اللى جربوه بنزلو كيلو كل يوم ف ان شاء الله ببدا فيه من بكرة الجمعة ليوم الاحد وبشوف شو بصير معى وبحكيلكم اذا حبيتو تجربوه
    ويا رب ننحف من غير تعب ولا مرض وبسرررررررررررعة
    تحياتى
  5. الله يباااااااااارك بحيااااتج حبيبتي :)

    أيواا انا امس شربت 3اكواب عصير عنب...
    وان شاء الله بكره بشررب عصير أناناس وعصير كيوي


    وبعد اشوي بروح اشرررب عصير ليمون بالنعنااااع..>>> عشان تهدئة الصداع اشوي




    وأمرأه من ورق ألف مبروك على نزول بعد الحمدلله أحسسسن من الثبات
    يالله يارب عقبال ا انزل أكثر مع الرياضه وهــالتعب ياااارب <<< ادعييييييلي

    واللــــــــــــه يـوفقــــــــــج في رجيم العـــــنب أو عصيره بعد حلوووو...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.