شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,991

  1. @dandoon_1

    شكرا ريحانه عالاجابة يعني ان شالله انا في السليم :)

    خديجة تسلمي لترحيبك وماشالله نازلة 3 كيلو حلوييين :)

    دولسي اكلاتك شكلها بتشهي صحتين و عافية
    كم لك على هالنظام ؟

  2. @ryhan

    صاحبة الموضوع
    اليوم رجعت لدشتي

    بالرغم اني مالي رغبه فيه

    لكن هالمره ابي انزل وزنك واغير جسمي وانحته

    بجد مااحس برغبه فيه

    رغم اني واثقه انه بينزل وزني بإذن الله

    فطرت

    3 بيض مقلي مع رشة جبنه كرفت و3 شرايح بيكن(لحم مقدد)

  3. @hrayr_alhgaz

    يا بنات انا بديت رجيم دشتي امس ونظامي افطر بيضتين مسلوقه والغداء اي نوع لحوم مقليه او مسلوقه او مشويه بس المشكله عندي مدمنة شاهي وقهوة تركي وحليت المشكله اني باشرب الشاهي او القهوه بدون سكر فهل اللي انا بعمله صح ولا غلط الله يخليكم ردو علي :06:

  4. @dandoon_1

    ريحانه ليه مالك رغبة ؟
    عاد انا تشجعت من تجربتك كتير ..
    توكلي على الله باقيلك كم كيلو بس ..

    اليوم افطرت بيضتين مقليين بزيت زيتون و واحد جبنة كيري ..
    و شاي بسكر الدايت

    وان شالله الغدا كفتة بدون صلصة طحينية مع سلطة خضرا

  5. @ryhan

    صاحبة الموضوع
    حراير الحجاز
    يا بنات انا بديت رجيم دشتي امس ونظامي افطر بيضتين مسلوقه والغداء اي نوع لحوم مقليه او مسلوقه او مشويه بس المشكله عندي مدمنة شاهي وقهوة تركي وحليت المشكله اني باشرب الشاهي او القهوه بدون سكر فهل اللي انا بعمله صح ولا غلط الله يخليكم ردو علي…
    حاولي تخففينها بالتدريج

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.