شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,575

  1. @dryham_aabdalkhalk

    dm3at_7ob
    السلام عليكم انا الحمد لله وصلت للوزن الي اريدة بفضل الدكتورة يطولي بعمرها وتفيد الناس اكثر واكثر بس انا قريت انو الشمر يساعد على شد الجسم بس انا مااعرف شنو هو الشمر ممكن يادكتورة تقليلي شنو هو وكيف اسوي واشربة وشكرا
    الشمر نوع من الاعشاب ستجديه عند العطار

  4. @fraol_balaasl_1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    بغيت اسأل عن شرب خل التفاح
    بصراحه انا ما اتحمل طعمه مع اني اخففه بالماء البارد بس طعمه قوي مره
    هل يمكن اني اخففه بالحليب او اي شي اخر مع الاكل يعني .

  5. @fraol_balaasl_1

    ابي حل لمشكلتي
    انا اسوي رجيم طول اليوم ملتزمه فيه بحيث اني التزم بالوجبات الثلاث قليلة السعرات
    لكن من بعد المغرب ما اتحمل :09: فاكل كل شي >>>>>>>>>> ملاحظه انا لا احس بالجوع ابدا :29:

    والمشكله الاكبر
    الوزن اللي اخسره باسبوع يرد يزيد بيوم :icon33:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.