الي حابه تنزل وزنها في هذا الشهر تنضم لي
متابعة النقاش، صفحة 50
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,725- :27:
- معليش أنا انقطعت عنكم لأني مسافره مكه وتعرفون فرصه للعباده وأنا الأن في جده وماأدري كم صار وزني لأنو ماعندي ميزان وأول ماأروح الدمام بقول لكم كم صار وفي شوية تخبيص والله يستر
مع السلامه وقلبي معاكم وأدعولي أنحف من غير شر سمينه وتبي تنحف هلا بنات وحشتوني كيفكم انا خلصت اسبوع والحمدلله مره مبسوطه لقيت نتيجه حلوه نزلت 4 كيلو في اسبوع مع الرياضه الحمدلله ماشاء الله على باركولي يارب عقبالكم بنات واليوم عندي يوم مفتوح ماراح احرم نفسي والحمدللله قبل شوي مشيت في السير ساعه الارب…
ماشاء الله و الله انجاز :D- بنات شو الريجيم الي تنصحوني فيه؟
و الله محتاره - مس شوكليت انا اتبع السعرات ومرتاحه عليه واحسه ينزل صح من 1000سعر وحتى 600سعر وارجع اعيد وهكذا واحيانا 1800اذا كنت معزومه بمكان
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.