يومك تمام
الشيدر لك باليوم علبه زرقا كبيره
والكوسه حبتين وسط باليوم
التجمع "الخامس" لمتبعات نظام اتكنز (البروتينات) دشتي..
متابعة النقاش، صفحة 317
متابعة النقاش، صفحة 317
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
ريحانة@ryhan
كيفكم بنات؟؟؟؟...انا في اليوم الثاني الآن..... افطرت ثلاث بيضات مقلية بدون زيت مع حبة جبن مثلث واتغديت دجاج لذيــــــــــذ:شرايح صدور دجاج+نص بصلة حجمها عادي شرايح+فلفل رومي صغير+كوسة حبة صغيرة شرايح+فطر يادوب ملعقتين كبار= على النار شوح…
ريحانة@ryhan
اللهم لك الحمد خلص اليوم الرابع تمام تصدقوا اني اخذت قطعة خبز وكنت حاكلها وغيرت تخيلت الندم اللي راح يجيني والمزاج المعكر الحمد لله ام فرج ذكرتيني بالمسقعه اموت فيها بالعافيه عليك دولسي الله يبارك فيك عقبال ماابارك لك وصولك للوزن المطلو…
هير هاينس@hyr_hayns
ريحانة@ryhan
ريحاانه حبيبتي بسألك.. دقيق الصويا انتي جربتيه هل هو مسموح والا يوقف النزول؟ وكم حصه لي بالاسبوع؟ انا توي شريته بس متردده وكيف اسوي فيه خبز؟؟
دلوعه12345@dloaah12345
ان كانه مثل اللي حطيت رابطه اللي هو صفر كارب وصفر سكر لك باليوم 50 جم منه
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.