التجمع "الخامس" لمتبعات نظام اتكنز (البروتينات) دشتي..

مرحبا دشتيات كيف احوالكم مع الرجيم؟؟؟انا ولله الحمد مستمر اكلت اليوم ملوخيه مع صدر دجاجه ..وسلطه وبعد المغرب نسكافيه وحبه كيري واحس اني جيعانه وابي عشا بشوف وش اتعشى يمكن شاورما ..والحمدلله اليوم من غير تخبيص وبكره ان شاءالله اكمل اسبوعين وعندي عزيمه وش رايك ريحانه اخرب بكره على العشا بس وارجع بعد بكره ممكن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟لا لو استمر انحف اكثر؟؟

مراااحب بنوتات

يومي:

الغدا طلبت سزلنج دجاج ولحم مع شوي متبل

العشا: شريحتين برجر لحم مع خس ومخلل

والله انتي حابه تخربين خربي

لكن لو قدرتي انك تتحكمين يكون افضل

بنات انا بديت فيه اليوم
ونفسي حايسه وفيني الصيحه وودي اذبح كل من اشوفه
احس نفسي سمنت زياده بيوم واحد مدري ماتعود اكل لحوم بطريه زي كذا
كنت مسويه رجيم النقاط ووقفته وبديت اليوم بدشتي
هل هذا طبيعي او البلا فيني