شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,575

  1. @aabyr_ghnym

    السلام عليكم
    اولا الف شكر لكل هذا الجهد ،انا وزني 106 وطولي 158 وعندي ضغط عالي والكوليسترول LDL = 3.84
    اود نظام غذائي . خاصة مع زيادة بروز البطن لحملي بتوأم. اتبع بعض النصائح من المنتديات مثل مطحون بذرة الكتان فهل هي مفيدة؟
    ماء مع كمون مع ليمون؟ مرة
    حبات مصنوعة من بعض الاعشاب(زعتر - ميرامية - قرفة - بذرة الكتان - كمون - شاي اخضر) كله معجون بخل التفاح؟ 3 مرات
    ملعقة خل التفاح مع كوب ماء 3 مرات؟
    المشي نص ساعة؟
    جزاكم الله كل الخير.
    اود ان اعرف هذه ثاني مرة ارسل اسئلتي فهل هناك اي خطأ لانني ايضا ارسلت لشخصكم الكريم مشكلة ابني وكانت في قسم غير المفعلين فهل يجب ارسالها تانية؟
    وفي اي قسم؟
    وشكرا

  2. @am_no11f_1

    السلام عليكم والرحمه
    اشكرك دكتوره ريهام للرد على اسئلتي واسئلت الاخوات
    وتحمليني دكتوره عندي سؤالين اوكى
    اول سؤال كيف طريقة الليمون والكمون وكم الكميه وكم مره اشربه باليوم؟
    السؤال الثاني انا زوجي وزنه 100 وطوله 170 وهو يحب الباستا والشيز وافخاذ الدجاج المقليه ويعاني من القولون العصبي ويبي ينحف وش تنصحينه برجيم وليتك تعطينا وصفه له وش الرياضه اللي يتبعه ومدتها وكم ينقص بالاسبوع؟
    ولك خالص تحياتي وشكري :39:

  3. @sny_oayt

    مشكورين واسفه على الرد المتاخر لاسباب طاراه لاكن انا اتعقد في مقاسات البناطيل ابي شي ينحف الارداف والبطن وانا ماعندي جزاء لكم الادعوه في ظهر الغيب والله يجمعني بكم في جناته

  4. @sham_mol

    السلام عليكم الله يجزاكم الخير على كل تعبكم حبيت أسئل هل يوجد ريجيم ينحف الحامل ولا كله كلام بس
    علماً بأنني لست حامل بس حابة أعرف رأي الطب
    هل تستطيع الحامل إنقاص وزنها دون التأثير على الجنين

  5. @lolo_82_1

    السلام عليكم
    دكتورة ممكن سؤال
    انا وزني 60 وطولي 162
    عندي بطن بسبب حملي بتوم
    وصدري كبير كمان بسبب الرضاعة
    بس انا فطمت بناتي وبقي صدري كبير وعلى فكرة انا صلي سنة فاطمة ومازال بصدري حليب فهل هذا هو سبب كبر صدري الغير طبيعي

    كمان انا حابة ينزل وزني شي 5كيلو
    ياريت تساعديني ببرنامج غذائي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.