لم اقم بقياس نسبه الدهون والماء والعضلات
انا حاليا استخدم ثيروكسين 125-وكالسيوم 600-وكرتزون -فيتامين د- وقطره من الانف
أخصائية التغذيه هنادي جابر تجيب على اسالتكم واستشارتكم هنا
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,373- دكتووره هناادي
الحمدلله انا لي فتره ادور على اخصااائية تغذيه
ودي اسالك بسسس
كم المفروض يكوون وزني
طوولي 158
وزني الحالي 47 - يعطيكي العافية دكتورة صديقتي حتكتبلك الموضوع واتمنى ان تساعديها
هي في 29 سنة لديها ولد واحد ولادة طبيعية عاملة عملية غدة قبل الحمل من 14 سنة وهناك اكياس على المبيض وليف بالرحم وتعاني من الكولون العصبي نفخة وامساك الوزن 68 وطول 160 الصحة مركزة بالبطن والافخاذ تريد رجيم يناسبها - مرحبا دكتوره
كنت اسوي رجيم ووزني ماشاء الله ينزل لكن له 3اسابيع يمر بمرحلة ثبات عذبتني سويت كسر رجيم ووقفت رياضة 3ايام وبعدها رجعت بس وزني ثابت ماتحرك
وزني 82 ونص_
علما ان الرياضة ساعه وأستخدم حبوب تركيبة الشاي الأخضر وأتحرك كثير وأشرب مويه كثير ولا آكل حلا ولا خبز عادي كل شي نخاله وقليل الدسم وسكر دايت..
وش الحل؟؟تحطمت صراحه :(
أرجو الرد جزاك الله خير وفرج همك :( - السلام عليكم يا دكتورة انا وزنى كان 110 كيلو وطولى 169 وعندى 3 اولاد سويت ريجيم كيميائى كتير وكنت افقد وزن ولكن ارجع تانى ازيد اخر مرات سويت ريجيم وفقدت 6 كيلو ولكن ثبت وزنى وما عاد ينزل ب**** عليكى قوليلى ايش الحل ؟ وجزاكى **** خيرا.
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.