شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,711
  1. @am_slomy_onony_1

    المشـاغبه
    لو سمحتي ممكن اسال اختي نحيفه عمرها 17وتتمناء السمنه وجربت حبوب الخميره ومانفعت سببت تساقط لشعرها و اظافرها تتكسر بسرعه وجربت الاعشاب مثل الماش وانواع ثانيه مانسبتها وش الحل ؟ ارجو الرد على الاجابه على الخاص ............
    السلام عليكم ... يادكتورة..... كيف حالك ؟؟؟
    أبغى رجيم سهل وبسيط .. علما بأني متزوجة أم لولدين ..
    العمر :28
    الوزن : 55
    الطول : 152

    لم استخدم أي نظام غذائي من قبل ... .........اتمنى أن يكون وزني48 :26::26::26:
    الله يعافيك أبغى الرد بأقرب وقت وجزيت خيراً
  2. @rose_35

    مرحبا دكتوره


    وزني 56
    طولي 155

    بدي اوصل 49
    ممكن تعطيني نظام غذائي

    ويعطيك العافيه
  3. السلام عليكم دكتور
    وزني 94
    طولي163
    متزوجة وعندي ثلاث اطفال
    ابي نضام غذائي للصيام ابي اصوم ان شاء الله رجب وابي نضام متنوع وصحي وينزل وزني
    عمري 24 سنة
    مشكوورة دكتورة وجزاج الله خير
  4. @ms_skr

    دكتورة انا طولي 156 ووزني 107 وغير حامل او مرضع تعبت من وزني بطئ النزوووول تعبت اوي بمشي باليوم نص ساعة ...
    وزيادة وزني طبعا من الحمل والولادة ...
    لكن انا طبيعتي من وانا صغيرة مليانة لكن اول مرة بوصل متل هالوزن شكلي مرة تخين ...يعني كنت قبل الزواج 85 وسويت رجيم وصلت 75 لكن بعد الزواج بدا وزني بيزيد ويزيد لحد الرقم هذا...
    مع العلم اني مابفطر عاوزة رجيم بدون فطور وشي ينزل الوزن اسرع ...
    وجزاك ربي خير ...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.