شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,711

  1. @alhya_mmlh

    شكرا
    الله يجزاكي خير
    ممكن اسأل عن كورن فليكس سبيشل كي هل مفيد وينقص الوزن
    وهل البيره مشروب الشعير زي بيربيكان تسمن
    وفيه حبوب تنقيص الوزن من ارمال جي ان سي (اكستريم سليم ) استخدمتها صديقتي ولم تشاهد اي نتيجه وتحس انها تاكل اكثر من اول وخفقان في نبضات القلب
    وماهي احسن نوعيه من الشاهي الاخضر
    واخيرا هل الكورن فليكس مضر بصحة الاطفال

  2. @zyt_mkry_aalyh

    مساء الخير انا وزني72وطولي 155 وعندي هرمون الحليب وابي اسوي نظام غذئي مناسب واش الاكل الي يأثر على هرمون الحليب وهل الميراميه تساعد على انخفاض الهرمون

  3. @zyt_mkry_aalyh

    هل المويه العاديه تأثر على مستوى الهرمون وانا عندي القلون وامساك دائم وحبوب هرمون الحليب تزيد الامساك واش الحل

  4. @admntk_2

    دكتوره سويت رجيم كان وزني ثلاثه وسبعين وبعد الرجيم صار سبعه وخمسين الحمدلله كنت امشي نصف ساعه يوميا بس المشكله زاد وزني اربعه كيلو ابغى شي يثبت الوزن علما طولي ميه واحد وستين وزني واحد وستين وابغى وزني المثالي

  5. @khmry_gdh

    مرحبا دكتوره انا كان وزنى 89 كيلو وطولي 165 وعمري 37 سنه عملت رجيم طبعا الفطور كورن فليكس فتنس او كلوكز سبيشيال تبع الرشاقه مع حليب قليل الدسم وسكر دايت والعشاء ربع دجاجه مشويه وربع عيش حب واذا جعت اكل 4 حبات تمر مع لبن اكتيفيا وشرب شاى الاعشاب او عصير واحيانا اعمل يوم فري بس مااكثر فيه مع رياضه على اوربت تراك والسير واجهزه اخرى وايروبكس لمدة ساعه ونص او اكثر والحين وزنى 85 كيلوومراضي ينزل عن كده الحين خليت العشاء كورن فليكس برضه وانا مبتديه لى شهر بس مانى عارف ليش وزنى مابينزل اكثر من كده وانا كمان برضع يمكن عشان نومى ملخبط لانى بسهر بالليل وبنام في الصباح يعنى انام الساعه 9 او 10 الصباح واصحى على المغرب وفي فترة نومى يكون مقطع مابين رضاعه او صلاة ياريت تفيدنى ايش اسوى او استخدم حبوب تخسيس تساعدنى على حرق الدهون وخصوصا انهم يمدحو حبوب السيبوترم اللي من مصروالله نفسي انحف نفسيتى مره تعبت يعنى رجيم ورياضه ووزن ثابت والله قهر والله يجزاكى خير ساعدينى

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.