أخصائية التغذيه ريهام عبدالخالق تجيب على اسالتكم واستشارتكم هنا
متابعة النقاش، صفحة 90
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,711- دكتوره الله يعطيك العافيه انا عمري 23ووزني70وطولي160سويت عمليت استاصال المراره وش الاغذيه الي تنصحيني ابتعد عنها
- رفع
- لو سمحتي عندي سؤال حبوب جينسينج الصينيه هل هي مضره ردي ضروري..ضروووووووووووري
- انا وزني 85وطولي 156 ودمي o-وابي انزل وزني على الأقل 15 كيلو خلال شهر ضووري ماني عارفة ايش اسوي
الله يسعدك يا دكتورة ردي علي باسرع وقتممكن توتي قمر انا وزني 85وطولي 156 ودمي o-وابي انزل وزني على الأقل 15 كيلو خلال شهر ضووري ماني عارفة ايش اسوي الله يسعدك يا دكتورة ردي علي باسرع وقتممكن
هلو دكتورة اني وزني 70 وطولي 162 واريد انزل وزني بس اني صارلي شهرين من جبت بنتي وحاليا مداارضعه غير مره الى مرتين باليوم لان حليبي قليل ومديكفي اله علما اني وزني كله بالارداف وماعندي وقت للرياضه
البارحة سويت ريجيم من بالي وكان الفطور نص كوب شاي وملعقه سكر وتوست وحده وشويه لبن خالي الدسم بعد 3ساعات اكلت تفاحه بعد 3 ساعت الغده عبارة عن 5ملاعق تمن وشويه باميه وماعون سلطه وبعد 3 ساعات عملت شكشوكه ملعقه كوب دهن قليت بيه بيض وطماطه صغيره وقطعه توست وبعد 3 ساعات تفاحه وشربت حوالي 3 لترات ماء
شنو رايج وممكن اخذ الشاس الاخضر على شكل حبوب عدنه محل للاعشاب مسوين حبوب الشاي الاخضر مكتوب عليه للريجيم هل ممكن يفيدني وهل يوجد اي نوع من الاعشاب لونباتات ممكن تسوي ضعف لان عدنه محل بانكلترا يبيع شغلات عشبيه كثيرة للريجيم بس اخاف من اضراره
وهذا قسم من الشغلات اللي لكيته تتوقعين منو اللي ممكن ينفعني اريد شى يذوب الدهون بالارداف او يضعفني
Dendron
Fat Metaboliser Tablets
Super Green Tea Diet
Kelp Tablets (30mg)
Chromium Picolinate Tablets
Green Coffee Capsules
Apple Cider Vinegar Diet
Fibre Diet Tablets
Grapefruit Pectin Fibre Capsules
واسفه على الاطاله وجزاك الله كل خير
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.