أخصائية التغذيه ريهام عبدالخالق تجيب على اسالتكم واستشارتكم هنا

يادكتورة ريهام تكفين انا عندي زيادة بافراز اغدة الدرقية ايش العلاج اللي اخذه لاني مهما اكل مايزداد وزني ايش النظام اللي اتبعه
بالرغم اني اشرب حلبة وباستمرار ولكن لم الاحظ فرق تكفين ساعديني لاني جدا نحيفة
وزواج اخوي بالعيد ماذا افعل عشان اسمن وماهو الوزن المثالي لي

احب الاكل وزنى بسرعه يرتفع وصعب ينزل ساعديني دكتوره انا متينه واحب الاكل ابي حاجه تكرنى في الاكل وتفقدنى شهيه الاكل

مع العلم يادكتورة اني اخذت حبوب الخميرة السينية فترة وتوقفت بعدها
فهل هي مضرة ام لا وان لم تكن مضرة كيف استخدمها

السلام عليكم دكتوره

ابي اسئلك ان شاء الله ببدا اليوم في الرياضه

انا الحمد لله مو سمينه بس ابي يوصل وزني في الخمسين

انا طولي 158
وزني 58
وحابه اوصل للخمسين يعني كذا 50 او 53 ان شاء الله

دكتوره انا اللي معقدني لي كرش وانا توني صغيرونه

يعني معقول في شهر تروح الكرش مع العلم الرياضه اللي اسويها المشى واحيناا المشى والرقص

ياليت يا دكتوره تعطيناا الاطعمه اللي تكبر المؤخره وتساعد على نفخهااا