شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,373

  1. @hor_alkon

    السلام عليكم عزيزتي الدكتوره هنادي
    والدتي حفظها الله تعاني من السكر والكرسترول عمرها 43
    ووزنها زايد96 وطولها 170
    فارجوا ياغاليتي
    ان تعطيني نظام لها وكم ساعه تمارس المشي
    وشكرا مقدما

  2. @lolo_82_1

    السلام عليكم
    دكتورة لو سمحتى تفيديني بطريقة لتصغير الصد

    كمان سؤال انا عم ساوي تمارين المعدة من 20 يوم ومانقص من محيط الخصر ابدا شو ساوي
    صراحة كتير تاعبني شكل صدري وبطني ارجو تساعدني

  3. @nor_alhd777

    []لو سمحتى يادكتورة
    اعانىمن سمنة مفرطة وزنى109وطولى 165 كنت اداوم على رجيم من شهر ونصف ونزلت 7ك فقط اريد نظام غذائى لانى مليت من عدم نزول الوزن


    وشكرا

  4. @mon_gmyl

    فينك دكتوره رديتى عالكل الا انا ارجوكى ردى عليا وجاوبينى على اسئلتى اللى كتبتها فى مشاركتى فى الاول

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.