مرحبا طولي =160
وزني=48
العمر=19
الحاله الاجتماعية= عزباء
أخصائية التغذيه ريهام عبدالخالق تجيب على اسالتكم واستشارتكم هنا
متابعة النقاش، صفحة 158
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,711- السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
زوجي وزنه 106 وطوله 167 شغله بمكتب الحركه قليله كم المفروض يكون وزنه
هو نفسه ينحف بس اعطيه رجيم يساعده بتنزيل وزنه عشان ابغى اشجعه وعمره 32
وشكرا لك يادكتوره الحلوووه الجميله مرحبا دكتوره انا عمري26 وزني 79 وطولي 163 وفصيلتي+o ايش الوزن المثالي ابي نظام غذائي ينزل وزني اكثرمن 3كيلو بالاسبوع مع العلم ان وزني نزوله مره بطيء قاهرني
مرت اخويا لها ست شهور والده وعندها ولد وبنتين وبترضع طبيعي
تبى تنحف قبل العيد وزنها 66 و طولها 150 كم المرفوض يكون وزنها
وشاكرين لك وقفتك معانا ربه منزل- انا وزني 57 وطولي 153 وعندي ولد وبنت عمرها سنه وتمانيه شهور وقفت رضاعتها من اسبوع انا جسمي
الحمد لله حلو بس عندي ارداف وفخود واجناب نفسي انزلها امشي 3 الى اربع مرات بالاسبوع واستخدم
قودباي سليوليت نيفيا اعطيني رجيم صحي متوازن وكم وزني المتالي وانا ربه منزل - السلام عليكم
ازيك يا دكتورة
أنا طولي 162 ووزني 63
أريد أن أعرف ما هو وزني المثالي
وأريد ريجيم سهل يخليني أنحف كمان 6 كيلو
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.