عزيزتى ياريت تتواصلى معنا وتخبرينا النتائج عشان نتشجع ونسويه انا انتظرك
لا تتأخرى علينا
ريجيمى بينقص 11ك فى 11يوم وانا ماشية عليه بقالى يومين ونقصت2ك ومستمره معكم
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
44mona taher حبيباتى عاشقة و الزين غسول اليدين و توفي555 اولا : فى ريجيم مشابه له هنا على الموقع بس 3ايام فاكهةو3بيض او حليب او زبادى و3خضار مسلوق او سلطة خضراء و3ايام لحم او دجاج عشان لو عاوزه سلطة :27: ثانيا: وصفة ام سلطان على الموقع هنا وهى ملعقة…
mona taher sadgirحبيبتى مش معنى ان 75% من الجسم ماء يبقى تفقدي 11ك ماء الطبيعى ان اى ريجيم بيفقد الجسم الماء فى اول اسبوع من 2 الى3ك وبعدين تبدء الشحوم تنزل ببطء ومشكورة حبيبتى على المعلومة :27: l
ماشاء الله عليكي اختي والله يقويكي
انا كانت لي تجربه مشابهة لرجيمك هذا وانا اسميه رجيم الحرمان وفي ناس تقدر عليه وناس ماتقدر
انا الحمدلله من الناس اللي يناسبهم هالنوع من الرجيم لأني من اللي لاتقولين لها :D سكري فمك ابي احط فيه اي شئ
المهم بالنسبه للأعشاب اللي تستخدمينها انتي قلتي ملعقه من كل نوع وتحطي عليهم ثلاث كاسات مويه ... هل تعمينها مره وحده باليوم وتظلي تشربينها طول اليوم ولا كيف بالضبط ..... ثاني شغله كيفيه غسيل هالأعشاب ولا هي تعتبر مثل الشاي مايتغسلون ؟؟؟
وبالتوفيق يارب لنا ولكم- ماشاء الله عليك .. الله يقويك .. ومبروووك مقدما ..
والله رجيمك سهل ... بس المشكله انه بيييض وموز يجيب لي حساسيه مميته ...
فما ادري بايش اقدر ابدلها ....يعني مثلا اخلي طول اليوم سلطه
وثاني يوم بس زبادي اوكي الى هنا تمام
طيب ممكن اخلي ثالث يوم فاكهه وحده بدل الموز مثلا ممممممممممم
( مشكلتي اكره الفاكهه كل يوم ) يعني ممكن برتقال او تفاح احمر ومره اخضر اشكلهم ..>>> ينفع
ورابع يوم بدل البييييض ممكن اكل بييييض بس ماهو على طول اليوم مااقدر وحده تكفي او ثنتين وبس .... ممكن اكل بسكويت ...من غير شكولاته على شاي بقية اليوم ...>>> ينفع ...
ردي علي .. وبعدين راح نتابع وزنك كل يوم علمينا بس ..
لكن هل يرجع الوزن والا لا ..
ومع التحيه .. mona taher sadgirحبيبتى مش معنى ان 75% من الجسم ماء يبقى تفقدي 11ك ماء الطبيعى ان اى ريجيم بيفقد الجسم الماء فى اول اسبوع من 2 الى3ك وبعدين تبدء الشحوم تنزل ببطء ومشكورة حبيبتى على المعلومة :27: l
والله العظيم اخت monaينقص 11كيلو لاني وزني يبي له تنزيل سريع وبعدين ابي
اثبته بالتخفيف وودي ابدا معاك من بكره :
ابدا يعني بالموز ليش مو تفاح مثلا ؟
وشرايك نسوي زي ما قالو البنات التنويع يعني :
السبت : تفاح الأحد : بيض الأثنين : خضروات ورقيه خس
الثلاثاء : موز ونعيد عشان الدم والصحه .........
ردي علي ضروري عشان ابد فيه من بكره اذا الله اراد .
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.