دكتورة انا وزني 77وطولي 170
لااتبع اي ريجيم وماتحمل المشي لوجود اصابه في ظهري ولكن اريد ان اخفف من وزني دون رياضه واريد الريجيم يكون سهل لاني مااتحمل الجوع واخرب كل شي اريد ريجيم ينزلني بس مايكون قاسي انا ماريد انزل بسرعه حتى لو يكون نزول بطئ بس اهم شي مايكون قاسي وشكرا لك
أخصائية التغذيه ريهام عبدالخالق تجيب على اسالتكم واستشارتكم هنا
متابعة النقاش، صفحة 178