شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,373

  1. @dhnady_gabr عضوة شرف في عالم حواء

    #32877536
    ام قشامة
    اهلين دكتوره كيفك.. حابه اسالك عن حبوب الي ALLI قالو عنها بقناة العربيه وجبتها من لندن.. هل عندك خلفيه عنها قالت لي الصيدليه ان مفعولها نفس الزنكال... ياليت لو فيديني عنها.. وحبه اسالك عن السكر.. انا ما اقدر اشرب الحليب الى محل…
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي


    شوفي يا غاليتي اي نوع منالحبوب المنتشره حاليا في الاسواق له بعض الاثار الجانبية التي لا نفضلها


    لذا يا غاليتي عليكي الاهتمام اكثر بالتغذيه السليمه والرياضه بانتظام


    وافضل السكر للرجيمي هو السكر البني لانه اكثر تحلية


    وحياك الله

  2. @mon_gmyl محررة

    #32883755
    متشكره دكتوره على معلوماتك القيمه بس ممكن تدينى اعشاب تساعدنى مع الريجيم وقوليلى نوعها وكميتها فى اليوم معلش ياعسل بس انا طفلى بيسهرنى وبنام بعد الفجر وبصحى عالظهر هل ينفع اطبق الريجيم على مواعيدى

  3. @ht_alzhr_khan_aatrh عضوة جديدة

    #32887960
    السلام عليكم يا دكتوره
    انا اختي وزنها 82 وطولها 159
    وراح تدخل نادي بس تقول هي مره عندها ترهلات في البطن واليدين هل مع الرياضه والنظام الغذائي هل يمكن ان تزول هذه الترهلات ويبقى الجسم مشدود..........................
    وشكرا

  4. @bnt_albhralahmr محررة

    #32889259
    الله يجزاك الجنه يادكتوره
    وبارك الله فيك ونفع بعلمك
    ((تناول الشاي الاخضر ثلاث مرات اسبوعيا )) معليش دكنوره مخ تخين شوي ثلاث مرات في الاسبوع فقط او ثلاث مرات يوميا وكل لاني يوميا اشربه مرتين

    بس ماعليك امر تضعين لنا برنامج غذائي مناسب لشهر رمضان
    بحيث ينقص وزننا في هالشهر ومايزيد
    وماعليك امر ياريت تضعين لنا نصائح نتبعها في غذائنا خلال هذا الشهر (( لان في رمضان بالذات اكل من بعد المغرب الى الفجر ))
    بلغنا الله واياكم وجميع المسلمين هذا الشهر الفضيل ونحن باتم الصحة والعافيه واعاننا على صيامه وقيامه
    لكي منا جزيل الشكر والامتنان وفائق الود والاحترام

  5. @tooty18 عضوة فعالة

    #32890411
    جزاك الله خير دكتوره
    لدي سؤال .. هل تناول البسكويتات الخاليه من الغلوتين تزيد الوزن ؟؟
    وجزاك الله خير الجزاء

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.