شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,256

  1. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    diva2009
    صباح الخير دكتورة أنا عمري 25 سنة كان وزني قبل لأحمل 54 والحين بعد الولاده صاير 62 كنت زايده 10 كيلو بس نقص 2 فأشتركت بنادي ومع المدربة وقالت لازم يكون عندي نظام غذائي ومايصير أضيع وجباتي لأنها أساسية المهم نظامي أصح الصباح الساعه 7.30 أرو…
    وزنك جيد حبيبتي حافظي عليه

  3. @malak_2007_1

    سلام دكتورة محيط الحوض 98 ومحيط الرسغ 13 والعضد25.5 ومحيط البطن 82 والخصر 70و الطول 165 والعمر 35والوزن 67 دكتورة كم نسبه الدهور وكم الوزن المثالى وارجوكي اعطينى نظام غدائى مناسب وجزاكى الله خير