شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,373

  1. @30ronk20

    السلام عليكم ورحمة الله
    كيفك يادكتوره
    حبيبتي انا حكايتي قبل خمس سنوات
    كان وزني 75وطولي 158تزوجت وبعد الزواااج بثلاث شهور زاد وزني 23كيلو وبعدها كمان حملت وبعد الولاده وصل وزني
    117كيلو
    وبعمل رجيم من السنه الماضيه ووصلت الى 103كيلو
    بس دحين ماني عارفه ليش وزني ما بنزل مع اني بعمل رجيم
    وملتزمه بيه وفي بعض التخبيص مني
    جسمي سمنااان كلوووو بس
    اكتر شي عند صدري وظهري وكرشي بشكل جدا سيئ
    وترهل واضح برضو في جسمي كلو
    اكون شاكره لكي حبيبتي لو تنصحيني ايش اعمل
    وتنقذيني من الحاله الا انا فيها
    وايش الرجيم الا امشي عليه
    عملت تحاليل كامله
    وكل شي سليم
    اختك رونق

  2. السلام عليكم يادكتورة انا طالبة عمرى 18.5سنة و طولى 158 وزنى 46 وعايزة اتبع نظام واتخن مع العلم انى خسيت بسبب ميكروب من اكل المطاعم وشكرا

  4. @aayon_khald_1

    مرحبا دكتوره حبيت اسئلك عن حبوب دايت ماكس منها مضره اولا لاني ابي ابدا فيها تنصحيني فيها او لا؟؟ وهل فيه حبوب تخسيس افضل منها

  5. السلام عليكم يا دكتورة اختىوزنها 64 وتريد ان تحتفظ بوزنها وتريد تخسيس منطقة البطن

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.