أخصائية التغذيه ريهام عبدالخالق تجيب على اسالتكم واستشارتكم هنا
متابعة النقاش، صفحة 251
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,711- مرحبااا دكتوره صحيح بيقولو ان الفيتامين اللي ينشرب مع الرجيم يسمن ويزيد الشهيه اذا طلع العكس الله يخليج اكتبيلي اسم فيتامين وكم مره ومتى يشرب ؟؟؟؟؟؟؟؟
- اناوزني 89 وابي وزني يصير 80 قبل الدراسه و الحل؟ وعمري 19 لا تقولين سوي رجيم لأني ماودي الله يجزاك خير علميني كيف انحف ولا اسمن في رمضان ومشكووووووره طولي 160
- حياك الله د. ريهام
أنا أعاني من النحافة
والفترة الحالية عندي قولون عصبي بسبب ضغوط نفسية فما أقدر آكل
وطبعا هو ماله علاج
وأبغى أستعمل مكملات غذائية حتى أعوض جسمي عن الأشياء الناقصة وأزيد وزني
وش أفضل مكمل غذائي تنصحيني فيه
وماذا عن الميجا ماس 4000 والسوستاجين أيهم أفضل
علما أن عمري 18
طولي 160
وزني 40
غير متزوجة د.ريهام عبدالخالق سينزل وزتنك ولكن سيرجع ما نزلتيه مرة اخرى بسهولة لانه ليس كطبيعة اكلنا اليومي فعندما تعودين الى طبيعة اكلك سيزداد وزنك بسهولة
السلا م عليكم يادكتوره ارجو مساعدتي انا بنت عمري 17 سنه ووزني 85 وطولي 164 واعاني من السمنه الزايده في منطقه الارداف وع العلم اني نباتيه ما اكل اي نوع من اللحوم ابدا فقط نباتات ومشتقات الحليب وارجو ان تكتبي لي نضام غذائي يومي وكم مدته واكون شاكره لك وممتنه وجزاك الله خيرا 0000000:(د.ريهام عبدالخالق سينزل وزتنك ولكن سيرجع ما نزلتيه مرة اخرى بسهولة لانه ليس كطبيعة اكلنا اليومي فعندما تعودين الى طبيعة اكلك سيزداد وزنك بسهولة
السلام عليكم دكتوره انا بنت عمري 17 سنه ووزني 85 وطولي 164 واعاني من السمنه في منطقه الارداف ومع العلم اني نباتيه يعني ما اكل الا نباتات ومشتقات اللبن وارجو مساعدتي في تحديد نظام غذائي يومي لتنقيص وزني جزاكي الله خير يا دكتوره وسوف اكون ممتنه لمساعدتك ارجو الرد في اسرع وقت ممكن:(
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.