شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,711

  1. @aatr_ord

    د.ريهام عبدالخالق
    وزنك المثالي هو 55 كجم الفطار: كوب لبن كبير بالشيكولاته (كاكاو) + بيضة مقلية بالزبد او زيت زيتون + قطعة جبن ابيض في حجم البيضة او شريحة جبن رومي +1/2 خبز اسمر + ثمرة طماطم او خيار ما بين الفطار والغداء: فاكه…
    بس أنا ما أقدر آكل كثير لأن القولون العصبي مسبب لي مشاكل مع الأكل
    فوش المكملات الغذائية اللي ممكن آخذها حتى تعوض جسمي وتزيد وزني ؟

  5. @camellia_rose

    دكتورة ابي شي يخلي بشرتي نظرة لانه وجهي لونه باهت واصفر وكمان عندي تساقط كثير بشعري وانا عندي نسبة دهون كثيرة كيف اتخلص منها وجزاكي الله خيرا وشكرة لكي ارجو ان تردي على سؤالي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.