شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,373

  1. @phn_1

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    كيفك يادكتوره
    أناا وزني 60 وطولي ا5ا وعمري 22 ابي نظام غذائي يناسبني
    واختي وزنها 72 وطولها 164وعمرها 18و تبي نظام غذائي يناسبها
    وكم نستمر عليه

    مشكوره وجزاك الله ألف خير

  2. @girl_style

    السلام عليكم دكتورة انا فيني سكر وزني 52 وابغى ازيد وزني بس ماقدرت اذا ممكن نظام غذائي الحين ونظام غذائي في رمضان معليش تعبتك معاي بس ابغى وجبات ماترفع السكر لانه دايم يكون مرتفع واحيانا يهبط يعني مااعرف اخليه متوازن
    ويعطيك العافية

  4. @lolo_alaslam_1986

    ام ريم99
    السلام عليكم اختي انا اعاني من سمنه زايده وابي تسويلي برنامج غذائي مضمون
    انا عاوزة استفسرمنك علي حاجة
    السلام عليكم
    انا اشترت من فترة سكر الفركتوز لاني سمعت انه بيخسس بس بعد ما اشترته اولا انا اكتشفت انه نفس السعرات الحرارية للسكر العادي والحاجة التانية ان الاكثار منه بيسبب الدهون الثلاثية في الجسم بس انا مش عارفة الكلام ده صح ولا غلط وهل السكر الصناعي اللي هو الاسبرتام ايضا مضر ويسبب السرطان وان كان الكلام ده صحيح ممكن اعرف نستخدم ايههههههههههههههه بضبط

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.