أخصائية التغذيه ريهام عبدالخالق تجيب على اسالتكم واستشارتكم هنا
متابعة النقاش، صفحة 308
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,711- السلام عليكم ورحمه الله انا طولى 170 ووزنى 62 وعندى ولد اسمه 3 سنوات وبنت10 شهور وبرضعها وقبل الزواج كان وزنى 75 ك ومش عارفه ارجع تانى اعمل اه علشان وزنى يزيد واه هو النظام الغذائى اللى امشى عليه فى رمضان الله يكرمك
- السلام عليكم ورحمه الله انا وزنى 62 وطولى 170 وعندى ولد3 سنوات وبنت 10 شهور وكان وزنى قبل الزواج 75 ك ومش عارفه ارجع وزنى ده تانى وكنت عاوزه نظام غذاء امشى عليه علشان وزنى يزيد واعمل اه فى رمضان
وشكرا rana aa - لو سمحتى انا وزنى 50 ك وطولى 156س وعاوزة اتخن حتى 5 ك لانى انا رفيعة
- دكتورة ارجوك ردي علي
- مرحبا وزني 61 وطولي 150 امارس رياضه المشي لمده ساعه واكثر كل يوم واتبع حميه ولكن ليس هناك اي انقاص للوزن مع العلم ان الدوره غير منتظمه بسبب التكيسات ارجو الحل وذا فيه علاج طبيعي للتكيسات ارجو الافاده
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.