شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

454
  1. @meral93

    رفيفـ الزهور
    هلااا نووور اخبارك؟ لاتتأزمين انك اكلتي رز اذا مو كثييير لانك صااايمه طوال اليوم وبعدين ماااكلتي شي ثاني معه وسويتي ريااضه يعني حرقتي سعرااات وان شاااء الله تعوضينها مع الاياام :)
    هلا حبيبتي
    منوره بوجودك حبيبتي
    هههههههه خلص ما رح اشرب بيبسي

    ع قلبك حبيبتي :26:


    شايفه فوائد البيبسي :)

    شوفي حبيبتي

    انا ببعتلك النظام اللي شفته...وشوفيه لو عجبك طبقيه

    ولو ما عجبك..خلص كل وحده تمشي ع نظام يريحها :)

    معاكي حق بالنسبه للكلام اللي قلتيه

    انا صراحه حابه آخد وقتي بتنزيل الوزن حتى ابقى معكم وحتى جسمي ما يترهل

    بالتوفيق حبيبتي
  2. @abrar_21

    No0o0oR
    هلا اختي حياك الله في نجمعنا كلنا كل سنة كنا مثلك وهذا توه اول اسبوع معليه حبيبتي تعالي انضمي لنا واكتبي يومياتك حتى لو فيها تخبيص وانصحك اختي اتابعين يوميات البنات واستفيدي منهم وشوفي نظامهم يارب يفيدك ترى ننتظر يومياتك والتزمي م…
    اهلا حبيبتي الله يحييك

    وانا كنت اتصفح بالمنتدى وسجلت مخصوص لما شفت موضوعك حبيبتي

    لاني شفتكم ملتزمين وحماسكم قوي

    لاني تعقدت من المجاميع بالمنتديات اول اسبوع حماس ويبدي بعدها التخبيص

    اليوم صحيت ووزنت وزني 70

    طولي 158



    نظامي التخفيف مع حساب السعرات في بعض الاحيان


    كل يوم حكتب يومياتي واوعدك اني التزم
  3. @no0o0or

    صاحبة الموضوع
    رفيفـ الزهور
    هلااا نووور اخبارك؟ لاتتأزمين انك اكلتي رز اذا مو كثييير لانك صااايمه طوال اليوم وبعدين ماااكلتي شي ثاني معه وسويتي ريااضه يعني حرقتي سعرااات وان شاااء الله تعوضينها مع الاياام :)
    هلااا نووور

    اخبارك؟

    لاتتأزمين انك اكلتي رز اذا مو كثييير

    لانك صااايمه طوال اليوم وبعدين ماااكلتي شي ثاني معه

    وسويتي ريااضه يعني حرقتي سعرااات وان شاااء الله تعوضينها مع الاياام

    :)[/quote
    صح كلامك يا رفيف
    شجعتيني اشويه .. وحمستيني اني اكمل
    مشكوووووووورة حبيبتي
  4. @no0o0or

    صاحبة الموضوع
    رفيفـ الزهور
    نووووور:32: حممممستيييييييني بقووووه:7_5_127::icon32: خلاااص اعلنا التحديييي من بكراااا ان شاااء الله رح امشي ع السيير ونشوووف كل وحدا كم تحرق :)
    هاي رفيف
    يلا انا بعد تحمست
    اليوم ان شاء الله بعد الفطور بمشي
    لان العصر كنت اساعد امي في المطخ
    يلا نشوف من فينا تحرق سعرات اكثر
  5. @no0o0or

    صاحبة الموضوع
    *ابرار*
    اهلا حبيبتي الله يحييك وانا كنت اتصفح بالمنتدى وسجلت مخصوص لما شفت موضوعك حبيبتي لاني شفتكم ملتزمين وحماسكم قوي لاني تعقدت من المجاميع بالمنتديات اول اسبوع حماس ويبدي بعدها التخبيص اليوم صحيت ووزنت وزني 70 طولي 158 نظامي التخف…
    هلا اختي
    يلا شطوووووووورة وحماسك من جد يشجع
    لا لا تخافين
    صح في بنات انا ما شفتهم الا اول يوم
    واللي بدى
    بس الحمدالله ..في بنات لين الحين صامدين معانا
    وبالنسبة لي
    انا ان شاء الله بستمر
    حتى لو وصلت في يوم اكتب يومياتي بروحي
    لين اوصل لوزني المثالي
    يلا اختي ..
    مدام نويتي ابدي على طول
    وننتظر يومياتك اليوم
    موفقه يارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.