شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

671

  1. صاحبة الموضوع
    تالا8877
    هلا حبيبتي انا اللحين لي سادس يوم في رجيم دشتي كم مده الي سويتي فيها المرحله الاولى وش فصيلة دمك كنتي تسوين رياضه متى لاحظتي بداء يبين عليك النحف يعني الاسبوع الاول كم نقصتي مشكوره ياختي على ذكرك تجربتك الله يحفظك ويحميك من كل مكروه
    ٣ سسابيع;;;;a+;;;في للمرحلة الاولى لا للكن في المرحلة٢و٣و٤مارست رياظت الابترك;;;;كلن لاحظ للنحف في لالاسبوع٣;;كنت انقص في لليوم٢باوند يعني كيلو;;;;مشكورة

  2. @snds2008_1

    مشكورة يالغلا

    هههههههههههههههههههه

    بس وزنك بالنسبة لى دلع

    الله يتم عليك فرحتك وادعي لى انزل

  3. صاحبة الموضوع
    فريده عبدالله
    انا لي اسبوع بالزبط وانا عليه وملتزمه الا في شي واحد الحليب لاني ماكنت ادري انه من المحظورات بس ما وزنت قلت ادا خلصت شهر اوزن بس مابان علي اي شي .....كله من الحليب الله يخليك ردي على الاخت تالا لاني عندي نفس الاسئله وشكرررررررررررا
    شكرا;;;;;التزمي بكل حذفير الرجيم علشان تكون النتيجة مرظية:32:

  4. صاحبة الموضوع
    ^غـgaramـرام^
    يعطيك العافيه على ذكر تجربتك بس في مشكله واحده لاحظتها في رجيم دشتي ثبات الوزن يعني بعد ماتخلصي منه وتسوي دايت ثاني يظل الوزن ثابت ماينزل الابعد فتره من الانتظام
    صادقة وهذا الحلو في للرجيم للثبات وعدم الرجوع للوزن السابق;;;كل ماثبت اكسرية يوم الى يومين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.