شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

331

  1. @alf_rash

    النتيجة (2 )
    الاسم:الفراشه
    الاكاديمية التابعة لها:الاربتراك الحل الفتاك
    الطول:163
    الوزن قبل المسابقة:.78.8
    الوزن بعد الإسبوع الاول ( 79.2):
    الوزن بعد الإسبوع الثاني0(79)
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟    تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريهامشي درج تمارين عامه للجسم
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟:(    رقم

  2. @rod2007

    رقم النتيجة (1 )
    الاسم :روضة2007
    الاكاديمية التابعة لها: أكاديمية المرضعات والحوامل
    الطول: 168
    الوزن قبل المسابقة: 92
    الوزن بعد الإسبوع (1 ): 89
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف + منع العشاء
    هل مارستي الرياضة؟ نعم مشي 1/2 ساعه
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟ الحمد لله النتيجه مرضيه

  3. @alaam_aloakaa

    رقم النتيجة ( 1-2)
    الاسم:
    الاكاديمية التابعة لها:الفريق البرتقالي
    الطول:155
    الوزن قبل المسابقة:66
    الوزن بعد الإسبوع ( 2):65 <<نقصتها خلال اسبوعين ماحطيت وزني الاسبوع الماضي
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟ مشي نص ساعة
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها احيانا شاي اخضر
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
    كان عندنا اجتماعات فخبصت وراح التزم هالاسبوع باذن الله

  5. رقم النتيجة (2 )

    الاسم: aryam8
    الاكاديمية التابعة لها: الفريق البرتقالي
    الطول: 163
    الوزن قبل المسابقة:66.6
    الوزن بعد الإسبوع (1):64.1
    الوزن بعد الإسبوع (2):63.4
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ احياانا مشي ومره اوربتراك
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر بالليمون
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع (1) ؟ الحمدلله على كل حال ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.