++ استفسارات && وردود ++

معقولة المرامية تسبب نزيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

المبدعه سومه

والله ماعندي فكره عن الموضوع


دريم

مع الدورة مو زين يزيد كمية الدم

حبيباتي ساعدوني؟؟؟؟؟؟
بغيت اسئلكم عن جهاز السير الكهربائي ينفعلي ولا لا.....
انا عندي زياده بالوزن مو مره ...بس زياده....
المشكله ان الجزه العلوي من جسمي اكبر من السفلي....
يعني عندي الصدر كبير شوي والاكتاف عريضه وفكرت اجرب السير الكهربائي ....بس نصحوني وقالولي السير صح يعطي لياقه للجسم عامه بس يكون التركيز على الجزءالسفلي يعني راح يكون الجزء السفلي عندى في نزول اما العلوي ماراح يتأثر إلا شوي وهذي البلوه ؟؟؟؟؟بكذا راح اخرب على نفسي......
استفسااااااار؟؟؟؟هل الكلام هذا صحيح؟؟؟؟؟؟

اهلين يابنوتات ياحلوات

عندي سؤال الي بتجاوبني عليه جعلها تنحف والي ماتجاوبني جعلها بعد تنحف

انا صارلي اسبوعين وزني ثااابت عيا يتغير تقل يعاندني مع اني مستمره بنفس نظامي وهو التخفيف ونزلت خلال اسبوعين 8 كيلوووو بعدين وقف نزوله وعملت كسر للرجيم مرتين ولاشفت شي بس الغريبه اني اوزن الصبح يصير وزني 81 واوزن العصر يطلع 78.50 واوزن العشاء يطلع 80 وش ذا الحاله مدري كم وزني بالتحديد ؟؟؟؟ ووش السالفه؟

السؤال الثاني :هل ممكن اكل ايسكريم لو فات الي في باسكن وفي كون زون ولا لا؟؟؟؟؟؟ وكم سعره حراريه فيه؟؟؟؟؟؟

ودمتم بووووووووووود

تسااالي الكلام هذا صحيح نوعا ما ...يعني رياضة المشي أول شئ تشد الجسم كله وتمشي الدوره الدمويه ويحرق سعرات حراريه ..فإذا كنت من النوع اللي يحرك يده وهو يمشي ((وهذا الافضل والزين ))تمام التمام عليك بتخسين كلج مره وحده وغذا لا ((وهذا غلط شائع))فيعني ممكن تخسين من تحت قبل فوق...حااولي تسوين رياضه للعلات الصدر والظهر ةالسوابع والعضد واليد الكتف وكثفيها .............وادعيلي :26:


أختي مداويه الجرحى : اول شئ لازم تروحين لدكتورة تغذيه وتسوين فحص دم خاصه انج كسرتيه مرتين ...ويمكن انت مو ملتزمه مضبوط بالريجيم ,,,وبعدين نصيحه لا يكون عندج هوس الميزان لان فعلا كل وقت له وزن وأفضل وقت هو الصبح بدون ملابس قبل الافطار وياريت لما تقارنين وزنج يكون بنفس الوقت السابق ....يعني أذا وازنه الصبح قارنيه مع وزن ثاني يوم الصبح مو نفس اليوم بليل غلط؟!!! فاهمتني....:26:

سؤال يا عسل وشهو ريجيمج؟؟؟يا ليت تبعثينه لي على الخاص,,,