حبيباتي بالنسبه لليوم المفتوح أثناء الرجيم أنا قرأت معلومه وحبيت أفيدكم فيها:
بمجرد ثبوت الوزن ، ومقاومة نزول الوزن ، يعطى إجازة لمدة يوم أو إثنين من الرجيم ، ويأكل الشخص ما لذ وطاب ، بدون قيود ، وذلك لكسر التكيف مع الرجيم ، وبعد هذه المدة ، يتم العودة من جديد إلى الالتزام بالرجيم ، ومن الممكن تكرار عملية كسر الرجيم أكثر من مرة .
وبصراااحه انا لما اسوي ريجيم ويكون فيه يوم مفتوح اتحمس أكثر أحس انها فرصه لإلتقااط الأنفاااس <<<بدت الفلسفه خخخخخخخ
اي والله من جد احس اني ارجع للرجيم بكل حماااس وعزيمه
أتمنى إني أفدتــــكم
دمتم بصحه وعاااافيه:26:
ماأهميه اليوم المفتوح بأنظمه الرجيم؟؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 21