شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

57

  2. @rnodh_alkmr

    صاحبة الموضوع
    *سندس*2008
    انا لى اسبوعين ونظامي اخف من الخفيف وبالليل كيوي واناناس ولا نزلت الا 2 كيلو بالميزان مو كثير بس بالشكل واضح النزول مدري ليه انا اشرب شاهي اخضر يوميا واخاف انه هو اللى مثبت الوزن
    اهم شي الشكل يالغاليه لاتزعلين ويمكن الشاي الاخضر اهو اللي مثبت وزنك لان امس قريت موضوع انه يثبت الوزن

    وان شاء الله توصلين للمطلوب بأقرب وقت :27:

  4. @shryfh_3

    انا سويت قبل اسبوعين تقريبا رجيم عذاري ومافادني في شي مانقصت ولا غرااام ..
    وبعدها سويت رجيم البروتين ولين الحين نقصت كيلو واحد الله يعين ونكمل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.