شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,941

  1. @mthhl_49

    جونسره
    الله يسعدك مشكوره
    السلم عليكم ورحمة الله وبركاتة

    د/ الغالية...

    صديقتي ولدت من شهرين ونصف تعاني من وزن زايد وهي ترضع طفلها رضااعة طبيعية خالصة وتنوي بعمل رجيم بشرط لا يؤثر ع الر ضااااعة
    علما بإن وزنها 75 والطول تقريبا 153 أو أقل
    أرجو الرد ولك خااالص الشكر والتقدير

  2. @amr_alkmr

    السلام عليكم دكتورة
    دكتورة انا وزني 94ونص وطولي 163 ولااعمل ربت منزل وعندي سمنة وايد متعبتني خصوصا البطن والشحوم المتركزة على المعدة احسهه كاتمة على نفسي دكتورة انا شبه فقدت الامل في الضعف لان صالي 9 سنوات كنت 80 عند زواجي ولان بعد ولادت 3 اطفال وصلت لل94 واتبعت انضمة كثيرة مثل دشتي والكميائي والفواكهه ورجيم المشاهير ورجيم عادل عبد العال وكثير من الرجيمات واستخدمت ايضا حبوب لمدة 3 شهور ونزلت من ال104 الى ال94 وتوقف وزني عند هذا الحد من شهر السادس الماضي واي وزن انزل له بعد ترك الرجيم ارجع الى ال94كيلو وبدءت استخدم حبوب من جديد لمدة 15 يوم ولكن لم ينزل وزني واصابتني بالعصبية والنرفزة واحس بنغزات في الصدر الايمن لذلك تركتها (دكتورة ممكن اعرف شنو سبب النغزات لان صج خايفة)
    دكتورة تكفين ابغي نصيحتج ومساعتج لية
    انا عندي جهاز مشي وامشي عليه كل يوم 20 دقيقة مشي سريع
    انا لاارضع وعمر ابني الصغير سنة ونص
    جزاج الله خير وكثر الله من امثالج

  3. @miss_lazurde

    د.هنادي جابر
    شوفي يا غالايتي التهاب القولون يجب ان يتم تناول غذاء قليل الالياف حتى لا يزيد الالتهاب ولكن الموضوع بالعكس مع ارتفاع السكر بالدم حيث يحتاج الشخص لتناول غذاء غني بالالياف وحياك الله
    نعم الآن فهمت

    اي انه يمكن تناول قليل من الألياف وليس الأمتناع كليا عن الألياف


    شكرا جزيلا لك دكتوره

  5. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    عطر الحياة
    دكتورتنا الفاضله رجيم الحمدلله ماعندنا عزيمة عمر 33سنه وزنى 81كبلو وليا4اطفال طوالى 159 ابغى وزنى طبيعى كم؟ مو مثالى هذا حلم ابغى اللى مشي الحال؟ تانى اروح نادى والحمدلله اتغيرت المقاسات والشكل صار مقبول حتى بعض الاماكن صار لها شد وارتفع…
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي


    شوفي يا غاليتي لديكي سمنه زائدة

    واحب اعرف هل تتناولي حبوب لمنع الحمل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


    وهل تناولتي اي علاجات لفترة طويله ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.