هلا بنات :(
اول شي skillful مبروووك النزول وعقبال باقي الكيلوات :)
ثاني شي .. وزنت اليوم اول ما صحيت وحصلت وزني زايد كيلوو :(
تعتقدون من التمارين اللي اسويها (تمارين البطن) لاني اشوف بطني شو شد عن قبل!!
رجيم دشتي أو بو عباس ( تجمع جديد)
متابعة النقاش، صفحة 315